峠の歳時記 ２０２４年９月

　左足の感覚もかなり元に戻ってきました。

　時たま力が抜ける感じはありますが、これは右足に比べて、筋力が若干落ちているのが原因でしょう。

　まあ登山をするには支障のないレベルなので、峠の涼風では、月2回以上の計画をしたいところです。

　ちなみに3ヶ月ほど山登りから遠ざかった反動か、9月以降の宿泊登山の計画頻度が増えたな（笑）

9月01日（日）防災の日　6時間耐久トレイルラン in 小田原

9月07日（土）白露　峠の涼風計画「国師岳・北奥千丈岳＆金峰山／一泊」　　　

　　　信州戸隠トレイルランレース　OSJ安達太良山トレイル10K　

　　　Mt. FUJI100フレンドシップレースちいさなMt. FUJI100（～9/8）

9月08日（日）OSJ安達太良山トレイル50Ｋ　白馬国際クラシック

　　　Around Toki River（埼玉）　中央アルプス西駒んボッカ

9月10日（火）二百二十日　富士山閉山

9月13日（金）北アルプス国際芸術祭（～9/14）

9月14日（土）信越五岳トレイルランニングレース（～9/16）

9月15日（日）月山神社本宮閉山祭　やんばスカイラン　富士山クライムラン​

9月16日（月）敬老の日

9月17日（火）仲秋の名月

9月19日（木）彼岸

9月21日（土）古峰ヶ原高原トレイルラン

9月22日（日）秋分の日　五頭登山競走　NAGANO Jr TRAIL RUN in 富士見高原

　　　上州武尊スカイビュートレイル（～9/23）

9月23日（月）振替休日　峠の涼風計画「丸岳～仙石原／日帰り」

　　　OSJ ONTAKE 50

9月27日（金）2014年御嶽山噴火

9月29日（日）恵那神社例祭　丸沼高原日光白根山アセント

　　　トレイルランナーズカップ津南 in 無印良品キャンプ場

花紀行の二日間に 黒岳～大蔵高丸

抜釘手術明け後の初登山（高尾山を除く）…

大丈夫かな？　と恐る恐るのお花畑縦走計画でした。

幸いお花さんたちの写真タイムが多かったね。

休憩しながら歩きになるので、足への負担は軽減されたようです。

といっても、避難小屋で靴を脱ぐときに攣りそうになるし…

終盤では、めずらしく右ひざが痛くなるし…

骨折した左足を無意識に庇っているんだろうなぁ～と。

そういえば下りの急坂で、右足を横にして踏ん張って降りた気がする。

下山が高アルカリ濃度のやまと天目山温泉で助かりました。

夏の汗サッパリ！　とろとろ湯でお肌すべすべ！　ゆっくりと筋肉もみもみ！

そして、湯上りのビールでブハ～ッ！

夏登山はこれに限る!!

久しぶりの登山なのに、筋肉痛が出なかった（苦笑）

8月12日（月）～13日（火）　大菩薩周辺

牛奥ノ雁ヶ腹摺山～黒岳～大蔵高丸

参加者：かずちゃん、しろに、どら

1日目：湯ノ沢峠北側の山々
2日目：湯ノ沢峠南側の山々

コース：

1日目　所要時間　6時間5分

　すずらん昆虫館バス停～牛奥ノ雁ヶ腹摺山～川胡桃沢ノ頭～

　黒岳～白谷丸～湯ノ沢峠（避難小屋宿泊）

2日目　所要時間　7時間20分

　湯ノ沢峠～お花畑～大蔵高丸～お花畑～ハマイバ丸～天下石～

　米背負峠～（ピストン・大谷ヶ丸）～米背負沢～やまと天目山温泉

写真撮影：しろに、どら

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峠の歳時記 ２０２４年８月

　梅雨明け後は、酷暑が続いています。

　今年の夏は暑さとの戦いになるのかな？

　これだけ暑いと、夏場の計画が難しい。

　標高の高い山となると、どうしても日帰りの山の選択が極端に絞られるし…

　１泊以上の遠出だと予約がとれるとれないとか、日程の調整とか、考えることが多くなります。

　さて、どうしようかな？

８月０３日（土）山の日フェスタぎふ２０２４　NOZAWA TRAIL FES（長野）

８月０４日（日）自然公園クリーンデー　鉢森山登山マラソン（長野）

　　トレイルランナーズカップ静岡(静岡)

８月０６日（火）広島平和記念日

８月０７日（水）立秋

８月０８日（水）やまなし山の日

８月０９日（木）ながさき平和の日

８月１０日（土）旧七夕　丹沢湖花火大会　奥多摩納涼花火大会

　　栃木トレーニングトレイルレースinみかも山(栃木)（～8/11）

８月１１日（日）山の日　サンライズヒル穂坂･ヤマケンカップ(山梨)

　　Trans Japan Alps Race(富山県･岐阜県･長野･静岡)（～8/18）

８月１２日（月）振替休日

８月１２日（月）ペルセウス座流星群極大（～8/13）

８月１５日（木）終戦記念日　富士山頂上奥宮例祭　湯殿山神社本宮祭

８月１７日（土）嬬恋スカイラン(群馬)（～8/18）

８月１８日（日）赤城の森トレイルラン(群馬)

８月２２日（木）処暑

８月２４日（土）Saiko Re-Trail Run(山梨)　

８月２５日（日）筑波連山天空ロード＆トレイルランinいしおか大会(茨城)

　　裾野高原トレイルラン in PICA富士ぐりんぱ(静岡)

８月２６日（月）吉田の火祭り・すすき祭り（～8/27）

８月２７日（火）大山阿夫利神社秋季例大祭（～8/29）

８月２８日（水）パリパラリンピック（～9/8）

８月３１日（土）二百十日　竜王サマートレイル(長野)

　　OSJ鎌倉12時間耐久(神奈川)

体力測定は高尾山で！

手術明け最初の登山は体力測定登山です。

前回の大平アルプスは、参加者が少ないのと雨予報で断念しました。

なら個人山行で、自宅から近い高尾山にしようと…

事前計画は「景信山～高尾山」ですが、なんと、中央線が止まっている！

なんでも三鷹駅で人身事故だとか…

いったん諦めるも、時間を遅らせて高尾駅へ向かう（あきらめが悪い）

濃厚な卵の黄身と
具だくさんの豚汁が絶品

　もともと、ＴＶで放送されたＴＫＧ（卵かけご飯）が気になるどらなので…

　ということで、わざわざ高尾駅で降りて噂のミハラキッチンさんへ。

　ＴＫＧは平日500円ぽっきりのワンコイン（味噌汁を豚汁にすると+100円）醤油をたらして混ぜ混ぜし、口に入れると濃厚な黄身の味が広がる…

　これはやみつきになりそうです。

　高尾駅北口の待ち合わせの時は、この店で朝食に決まりました（苦笑）

　ちなみにこの卵、1個100円とのことですよ。

　どらは10:15入店でモーニング終了で+200円のランチ料金…

　とはならず、モーニング料金にしてもらいました。

　理由は、モーニング用のメニューが置きっぱなしだったこと（苦笑）

　今日だけの特別料金と言われて、なんだか嬉しくなるスタートでした。

7月2日（火）高尾山　個人山行

コース：6号路～高尾山～4号路

峠の歳時記 ２０２４年７月

各地で高山の山開きが続くシーズン到来です。

皆さんはどこの山に登る計画ですか？

今年は（あるいは今年も？）暑い夏となりそう…

こんな季節は涼を求めての登山でしょう。

標高の高い山か、渓流沿いのコースか…ね。

と言っても、現地に向かうまでが暑いけど（苦笑）

７月０１日（月）半夏生　

　　山開き（富士山-山梨側/月山/鳥海山-吹浦/妙高山/至仏山/甲斐駒ヶ岳/立山）　

７月０２日（火）谷川岳の日

７月０６日（土）小夏　飯豊連峰山開き　OZEIWAKURA SKYVALLEY（～7/7）

７月０７日（日）七夕　東京都知事選　Shiobara UCHINOURA Trail

　　山開き（平ヶ岳/燧ヶ岳/谷川岳/雨飾山）

７月１０日（水）富士山山開き（静岡側）　富士山本宮浅間大社開山祭

７月１４日（日）鳥海山火合せ神事　THE岩櫃城★忍び登山

７月１５日（月）海の日　出羽三山神社例大祭

７月１８日（木）白山奥宮大祭

７月１９日（金）土用

７月２０日（土）深田久弥「日本百名山」刊行-1964年

７月２１日（日）自然公園の日　赤城山トレイルランニングレース

７月２２日（月）大暑

７月２６日（金）パリオリンピック開催（～8/11） 　富士登山競争

７月２７日（土）大山阿夫利神社・夏山開扉祭（～8/17）　御嶽神社例大祭（～7/28）

７月２８日（日）信州山の日

７月３０日（火）やぎ座流星群

７月３１日（水）みずがめ座流星群　男体山登拝大祭（～8/7）