抜釘手術明け後の初登山（高尾山を除く）…
大丈夫かな？ と恐る恐るのお花畑縦走計画でした。
幸いお花さんたちの写真タイムが多かったね。
休憩しながら歩きになるので、足への負担は軽減されたようです。
といっても、避難小屋で靴を脱ぐときに攣りそうになるし…
終盤では、めずらしく右ひざが痛くなるし…
骨折した左足を無意識に庇っているんだろうなぁ～と。
そういえば下りの急坂で、右足を横にして踏ん張って降りた気がする。
下山が高アルカリ濃度のやまと天目山温泉で助かりました。
夏の汗サッパリ！ とろとろ湯でお肌すべすべ！ ゆっくりと筋肉もみもみ！
そして、湯上りのビールでブハ～ッ！
夏登山はこれに限る!!
久しぶりの登山なのに、筋肉痛が出なかった（苦笑）
8月12日（月）～13日（火） 大菩薩周辺
牛奥ノ雁ヶ腹摺山～黒岳～大蔵高丸
参加者：かずちゃん、しろに、どら
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| 1日目：湯ノ沢峠北側の山々 2日目：湯ノ沢峠南側の山々 |
コース：
1日目 所要時間 6時間5分
すずらん昆虫館バス停～牛奥ノ雁ヶ腹摺山～川胡桃沢ノ頭～
黒岳～白谷丸～湯ノ沢峠（避難小屋宿泊）
2日目 所要時間 7時間20分
湯ノ沢峠～お花畑～大蔵高丸～お花畑～ハマイバ丸～天下石～
米背負峠～（ピストン・大谷ヶ丸）～米背負沢～やまと天目山温泉
写真撮影：しろに、どら
