気持ちは若い(と信じている?)中高年さんのための「ゆるふわ登山の会」
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お知らせ
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2024/10/22
11月17日の鶴ヶ鳥屋山は、黒川鶏冠山へ変更します
2018年6月27日
CMソングも味も大好き!「夏梅」
久しぶりの音楽話題です。
実は最近凝っている飲み物があります。
それは、CHOYA「夏梅」^^
さっぱりしていて、美味しいですよ。
山登りにも使えますよ^^b
※ちなみに、どらはCHOYAの回し者ではありません
飲み始めた切っ掛けは、CMソングでした。
癒されるメロディで、どら好みです。
詩も日本語の美しさを感じました。
植田真梨恵さんの作詞・作曲によるものです。
それでは、CMソングと原曲をご鑑賞ください。
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(MV)
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(蝶矢編)
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2018年6月21日
山登りとスポーツ心臓
ここ1年、血圧を測ると正常値が続いています。
どらの場合「120前後/80前後」と安定した数値ですね。
山登りを始める前は、高い方で140前後だったのですが、
体重が減ってからは、いい感じが続いています。
が、ふと心拍数に着目すると、最近は50割れが!
あれ?正常値は「60~80」だったっけ?
何か心臓病の前触れ?
知り合いの看護師に話すと、「スポーツ心臓」ではと…
マラソンや水泳、山登りする人に多いそうな…
「病気でなければいいや」と思い直したところ、
万が一もあるので、健康診断の結果には気を付けようと…
さてさてこんな機会なので、
山登りの運動負荷について、調べたくなりました^^b
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2018年6月6日
ツツジと富士山 鷹ノ巣山(2)
2日目
鷹ノ巣山避難小屋にて
実は、木曜日・金曜日と睡眠不足の状態で登山に挑みました。
木曜日2時間、金曜日3時間の睡眠です。
そのおかげで、まわりのいびきも何のその、避難小屋ではぐっすり。
自分のいびきは不明ですが(笑)
ただし、夜中に一度だけ目が覚めました。
寝相の悪い両サイドから、同時攻撃を受けてしまいました(泣)
ちなみに一方は、他の登山者です。
もう一方は、言えません^^;
そして十分な睡眠のおかげで、翌朝は元気一杯!
それでは、すがすがしい朝の食事風景をどうぞ^^
皆さん、朝食中です
鹿さんも朝食中です
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ツツジとワラビ、どちらが気になる? 鷹ノ巣山(1)
晴天に恵まれた山行になりました。
しかしお泊り道具一式を背負っての標高差1200mの一気登りは、ちょっと厳しいですね。
軽量化を心掛けたつもりでしたが、よく考えてみると、
日本酒1ℓとお餅800gだけでテント装備より重い^^;
特に日本酒の1ℓ(1kg)は、まったく
計算に入っていませんでした。
どらの頭の中では、
「お酒=重い」という感覚そのものが存在せず!
はっきり言って、酒飲みは「ずれている」^^;
6月2日(土)~3日 奥多摩・鷹ノ巣山~倉戸山
◆主催: 管理人
◆参加者:ビビ、こまくさ、どら
1日目
所要時間 7:55
奥多摩駅=(バス)=峰谷橋(こまくさ・どらスタート)~峰谷(ビビ合流)
~浅間尾根~鷹ノ巣山避難小屋~千本ツツジへ周回~避難小屋泊
2日目 所要時間 5:05
鷹ノ巣山避難小屋~鷹ノ巣山~カヤノ木山~倉戸山~倉戸口BS~
(一駅歩いてバス乗車)=奥多摩駅
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2018年5月22日
空と雲と富士山を独り占め 三ッ森北峰
5月のこの時期にはめずらしく、空気が澄んでいました。
白い雲と青空がまぶしい!
少し強めの風が、登山日和の天気にしてくれたようですね。
普通だと汗が噴き出す急登も、扇風機代わりの風のため快適、快適!
しかも権現山から先は、単独者1人とすれ違っただけの貸し切り状態。
このマイナーコースは、お勧めですね。
単独だったら、三ッ森北峰ではお昼寝したいくらいです^^b
ちなみに、北峰山頂の不思議な鏡は割れていました。
封印は解けてしまったのか(ブルブル)?
5月20日(日)権現山~麻生山~三ッ森北峰
所要時間 6時間40分
コース
上野原駅=(バス)=初戸BS~雨降山~大ムレ権現~権現山~麻生山~
三ッ森北峰~鋸尾根~杉平入口BS=(バス)=大月駅
参加者
ひまわり、ビビ、ザグ、どら
雲と空と富士山のコラボ!
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